酒桌上经常说的一句话就是：“你能喝多少酒啊?”当一个人的回答是“我酒量很小”时，身边人可能会回你一句“没事，练练就大了。”那酒量真的是练出来的?生活中一些人非常能喝，酒量很大，而一些人酒量很小，可能才喝几口就醉了，酒量的大小究竟和什么有关?
酒量真的会越练越大吗?很遗憾，并不会。
在大多数人的固有认知中，酒喝多了，酒量也就变大了，但其实这只是一种假象而已。你觉得自己好像是比以前能喝了，其实是因为酒精摄入太多，身体已经麻木了，对酒精的反应能力变慢了，所以饮酒量才会变多。酒量其实是无法改变的，如果你想要靠多练练来增加酒量，有可能会面临比较严重的后果。杭州的一男子平时应酬比较多，但酒量很小，为了增加自己的酒量，他开始疯狂饮酒，一次性喝了半斤的白酒之后，人就已经陷入昏迷，最后急救也没能挽回生命。
酒量的大小其实和体内的两种物质有关。大家应该都知道，酒精进入体内后是需要肝脏来代谢的，代谢越快，越不容易醉，自然酒量会比较大。而代谢越慢，醉酒的速度就可能会越快，这类人就会被认为是酒量差。肝脏代谢酒精的能力主要和两种物质有关，一种是乙醇脱氢酶，还有一种是乙醛脱氢酶，这两种物质含量越高，肝脏代谢能力就越强。所以说酒量的大小和自己的基因有关系，和练不练没啥关系。
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酒量虽然不会越练越大，但是却会越变越小。一些人上了年纪之后就会发现，自己酒量下降了，出现这种情况是因为人体的代谢率会随着年龄增长而下降，代谢能力变差，自然酒量会变小。另外，酒量变小也可能是肝脏受损的表现，由于酒精需要肝脏来代谢，所以长期饮酒就会对肝脏造成刺激，会导致肝脏受损甚至是癌变。当肝脏健康出现了问题，就无法再正常分解酒精，酒量自然会逐渐下降。如果是发现自己一段时间内酒量越来越差了，且身体出现了一些不良反应，就应该检查一下自己的肝脏功能，若有问题，需及时治疗。
看到这里，大家应该就知道酒量是无法练出来的，有的人酒量大、有的人酒量少，其实是和体内的两种物质含量有关，也就是和基因有关，所以不要盲目的去练酒量，不然后果可能是你不想看到的。有一些人觉得喝完酒可以变聪明，就比如说李白，每次喝完酒就变得文思泉涌，但其实李白作诗和喝酒无关，人体摄入酒精之后会抑制中枢神经，会让人头脑变得昏昏沉沉，虽然身心是放松了，但其实对身体也是有危害的。
也有人觉得喝酒可以消愁，还记得高中的时候，就有男生因为心情不好而喝酒，喝完酒睡一觉，好像是烦心事都没了。喝酒确实可以改善心情，因为饮酒后，大脑中的5-羟色胺分泌会增加，这种物质可以对情绪起到调节的作用。但大脑中的5-羟色胺分泌过多时，其实是透支了后面几天的量。当你再感觉心情不好时，可能自身很难调节，就只能再次通过喝酒的方法来缓解愁闷的心情，长此以往，酒瘾会变得越来越大。所以说“借酒消愁愁更愁”是有道理的，希望大家能明白这一点。
不管怎么样，都建议大家戒酒。著名医学杂志《柳叶刀》上曾指出，人体所摄入的安全剂量为0，不管你每天喝多少酒，都会对身体造成危害。虽然一些危害短期内是看不出来的，但是日积月累，问题就会爆发出来。等到不良后果真的出现时，再后悔也晚了，所以能不喝是最好的。但如果是必须要喝，那男性一天摄入的酒精量应控制在40克以下，女性应控制在20克以下，当然这只是一个较为安全的范围，对健康最有利的应该是一滴酒都不沾。总之，酒量不能靠练，为了自身的健康着想，最好是远离酒精。返回搜狐，查看更多